DVD Chu Hong Ping

Siamo lieti di presentare a tutti gli appassionati italiani di Tai Chi Chuan questa splendida raccolta di 5 DVD che vede impegnato il Gran Maestro Chu Hong Ping nella spiegazione e dimostrazione di tutti gli aspetti fondamentali del Tai Chi Chuan della Scuola Cheng Man Ching. Nonostante l’opera sia interamente in lingua cinese, la qualità delle immagini e la mimica del Gran Maestro ne fanno comunque un valido punto di riferimento per tutti coloro che intendono cimentarsi anche da soli nello studio di questo stile di Tai Chi Chuan. Gli altri DVD presentati sono del Gran Maestro Cheng Man Ch’ing e del Maestro Ken Van Sickle. I link sulla destra rimandano ai rispetti siti web, ove è possibile acquistarli.

Contenuti Dvd 1 – 60′

• Operazioni sulle posture fondamentali
• Palo Eretto
• Metodi di rilassamento fisico
• Spiegazione di ogni singola postura della Forma 37

Contenuti Dvd 2 – 60′

• Esecuzione della Forma 37
• Correzione ad allievo degli errori di ogni singola postura
• Il gioco dei 5 Animali:
  • l’andatura dell’orso
  • l’uccello distende le ali
  • l’andatura del drago maestoso
  • la tigre si accovaccia
  • la scimmia vigorosa indietreggia
  • la scimmia agile si guarda intorno

Contenuti Dvd 3 – 30′

• La Spada Tai Chi
• Esecuzione della Forma di Spada
• Spiegazione di ogni singola postura della forma di spada

Contenuti Dvd 4 – 30′

• Tui Shou e Ta Lu
• Tui Shou a passo fisso con una mano con correzioni
• Tui Shou a passo fisso con due mani con correzioni
• Tui Shou in movimento con correzioni
• Dimostrazione di Ta Lu
• Ta Lu con correzioni
• Tui Shou libero

Contenuti Dvd 5 – 30′

• San Shou, concatenazione a due con applicazioni marziali
• Esecuzione a solo dell’intera sequenza di San Shou
• Spiegazione di ogni singola postura del San Shou
• Spiegazione con allievo delle applicazioni marziali di ogni singola postura
• Dimostrazione con allievo dell’intera sequenza di San Shou